一般來說，未發酵茶如綠茶，保留的兒茶素最多，但相對來說，未發酵茶單寧酸含量較高，容易在胃中和蛋白質結合，造成胃不舒服，因此有胃炎等腸胃疾病者較不宜飲用。 另外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收能力，所以飯後一小時內不建議喝綠茶，以免影響鐵質吸收。 柳朋馳表示，除了兒茶素，多酚類還包括茶黃素、茶紅素，多存在於紅茶等發酵茶或烏龍茶等半發酵茶中，具有抗氧化效果。 不能喝綠茶的人，不妨可選擇飲用紅茶、烏龍茶等。 值得注意的是，紅茶中的咖啡因比例稍高，以240毫升的茶為例，紅茶的咖啡因含量約50毫克、烏龍茶約40毫克、綠茶約30毫克。 但需注意一天的咖啡因攝取量不可超過300毫克，尤其睡眠容易受到喝茶影響者不可喝太多。 喝茶最佳時間 早上9至11時 除了喝對茶，喝茶的時間也大有學問。
如何提升學習能力？ 培養自學力的好處與重要 文/ 17rich 更新於 2023/03/13 閱讀時間 4 分鐘 隨著科技進步、平台多樣，不同的行業雖然有不同的興盛衰敗，卻有個共同點：汰換的速度愈來愈快，始終面臨不斷變動的挑戰。 有愈來愈多的跡象顯示，現在想要成功已經沒有規則可言，沒有辦法將成功人士的舊路「複製-貼上」就好，我們無法重複利用以前的所學的專業，離開校園出了社會，完整的學習時間被打破，工作上需要因應更多突發事項，24小時都有收不完的Email，注意力無法集中，還時常被社群軟體的動態消息影響，擁有的時間被碎片化。 因此，提升自學力是現代人應該擁有的謀生本事與求存能力，透過學習，快速掌握某個領域的資訊知識，進而轉為專業，最後內化成自己的一個部分。 如何擁有自學力？
《茅山法咒》，清代手抄本。 道家茅山符咒，秘法系列，全书78页，总容量约为100M。 古籍屋收藏。 更多道家茅山符咒，秘法系列百度搜索古籍屋进入网站查看。 感觉不错关注留言点赞。 是对我最好的支持。 发布于 2023-10-23 07:15 ・IP 属地宁夏 道家 符咒 茅山 赞同 3 1 条评论 分享 喜欢 申请转载 书名：《茅山法咒》 编著：不详 年代：清代手抄本 页卷：78页 大小：100M 简介：《茅山法咒》清代符咒手抄本一册，共78面，内容包含：茅山法咒，化骨符，鸡骨哽，鱼骨刺，治病符，镇煞符咒，夫妻不和合咒诀，安床…
健康方面，78年属马人在2023年身体素质很差，从年初到年末都很难享受到平稳健康的生活状态，经常出现发烧感冒、腹痛腹泻，以及腰酸背疼的情况，困扰身心。 这一年要注重身体保养，平时不要一天到晚伏案工作，也要加强体育锻炼，在周末或者节假日的时候，可以多出去旅游散心。 此外，千万不要忽略了饮食的重要作用，平时在吃饭等方面不要敷衍了事，应该多吃健康滋补的食物，这样才能让身体状况变得越来越好。 开车一族的属马人2023年可在车上挂放一件【易明居皮时通庆车挂】作为爱车吉祥饰物，一来借助车饰提醒谨慎驾驶，更寓意全年出入平安、大吉大利、为出行保驾护航。 属马人2023年吉祥物 属马人今年可摆放一对【易明居喜羚跃贵宝懿琉璃摆件】作为2023年的喜庆吉祥物。
教育部 國教署推動正向心理健康，提出「5正4樂」的推動策略，提供師生情緒支持。 例如位處多雨的 基隆 市武崙國中打破處室本位主義，辦理多元活動，促進師生心理健康。...
硃砂是一種化學物質，主要成份為硫化汞，是大紅色的天然礦石。那麼硃砂的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下。 硃砂的功效與作用. 1.鎮驚安神. 硃砂可清心火，又可鎮驚止痙，具有鎮驚安神的作用，因此可用於溫熱病症，出現癲癇發狂、高熱煩躁、神昏譫語、驚厥抽搐等症，亦可用於 ...
澳門 [參 11] （葡萄牙語： Macau ； 縮寫 ： MAC ），全稱 澳門特別行政區 [參 12] （葡萄牙語： Região Administrativa Especial de Macau [參 13] ；縮寫： RAEM ）， 簡稱 「 澳 」，古稱「 龍涯門 」 [註 5] 、「 濠鏡澳 」 [註 6] 、「 濠江 」、「 海鏡 」、「 鏡海 」、「 嶴門 」，民間又稱「 馬交 」 [註 7] 或「 梳打埠 」 [註 8] 。 是 中華人民共和國 兩個 特别行政区 之一，亦是中国面积最小的一级行政单位；1999年 澳門回歸 以前則為其 宗主国 葡萄牙 的第二大城巿。
一般而言，舉右手招財貓的是公貓，象徵開運、招財；而舉左手招財貓的是母貓，象徵廣結善緣、客似雲來。 所以，無論是舉左手還是舉右手的招財貓，只要是抱著金幣的，當然都是為了加持滿滿的財運! 招財貓左右手意思： 招財貓 舉右手：象徵開運、招財 招財貓 舉左手：象徵廣結善緣、客似雲來 ︎ 和紙招財貓 和紙招財貓 （按上圖可購買） 這對採用日本和紙製作的招財貓，材質少見且有質感，是來自日本京都職人的手工藝品。 這一對舉左手和舉右手的招財貓，讓你一次擁有財富以及善緣，作為家中擺飾或是送禮都非常有意義。 點此購買! 不同顏色招財貓也有不同意思？ DONKEY PRODUCTS 幸運繽紛招財貓 （按上圖可購買） 大部份市面上看到的招財貓，都是身體上繪有紅、黑、黃等花紋的「三色貓」。
為什麼有些人會想咬指甲？ 朱育嫻 整理 2023/03/23 12:30 字體放大 你身邊是否有親友喜歡咬指甲？ 或是你一緊張就忍不住想咬指甲？ 其實咬指甲是一種常見的口腔習慣，在兒童或成人都可能出現。 而研究發現，長期咬指甲可能會導致4大健康危機。 研究發現：醫學生咬指甲比例高 胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，「咬指甲」通常開始於兒童時期，隨著時間的推移，大多數咬指甲的人，會傾向於停止咬指甲。 而不同人群中咬指甲的流行率從3％～46.9％不等，據研究發現，在醫學生中發現的比例最高。 根據Williams et al.（2020）的研究，咬指甲可能與心理壓力、焦慮、無聊和寂寞等情緒有關；36.8％～63％的病例有家族史。 另外，咬指甲也被歸類為「妥瑞氏症」的現象，而不是強迫症的行為。
茶喝太多會怎樣
